O que é esgotamento? | Portal NBR

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A maioria das pessoas passará por períodos estressantes ou desafiadores em suas carreiras, mas quando esse estresse se torna de longo prazo, pode ser fisicamente e emocionalmente desgastante. Esse fenômeno é conhecido como burnout.

Uma pesquisa de 2015 descobriu que mais de três quartos dos adultos americanos (77%) sofreram esgotamento em sua função atual, enquanto metade dos millennials renunciou a um cargo devido a se sentir esgotado. 

Mas o esgotamento não é um diagnóstico oficial, disse , professor associado de psicologia da Universidade de Rochester, em Nova York. É uma experiência mais normativa de ficar sobrecarregado por longos períodos de tempo do que um transtorno psiquiátrico, disse ele ao Portal NBR. 

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